REGLER

Starten går kl 10:00 och därefter varje hel timme till dess att endast en löpare är kvar. Den som inte hinner tillbaka över mållinjen innan nästa start är ute ur loppet. Man har då missat tiden och det varvet räknas då inte in i resultatlistan.

Alla löpare måste befinna sig i startfållan när startsignalen går. Efter att man startat får man inte gå tillbaka över startlinjen till varvningsområdet. Man får vila eller göra annat ute på banan, bara man klarar varvet i tid.

Det är inte tillåtet att få fysisk stöttning som ger en fördel utefter banan. Det är alltså inte tillåtet att springa med en pacer och man får inte använda stavar. Det man vill äta och dricka under varvet får man själv ta med sig ut. Givetsvis är pepp och hejarop tillåtet.

När mörkret har fallit är det obligatoriskt att bära reflexer (väst) och pannlampa. Detta är obligatoriskt från 22:00 

Det gäller att i slutet vara ensam ut på sista varvet och då har man vunnit, Obs! Sista varvet måste avslutas inom en timma. Om ingen gör ett eget slutvarv ensam får vi ingen vinnare.

OMBYTE OCH DUSCH

Anläggningen har omklädningsrum med duschar för både damer och herrar.

MAT OCH FIKA

Det kommer finnas mat och fika under dagen, vad som serveras kommer variera lite beroende på tillgång av personal och tidpunkt på dygnet.

START OCH MÅLOMRÅDE

Start och mål vid skidans hus. Här finns i viss mån av plats möjlighet att ställa upp husbil eller husvagn. Det finns bra möjligheter att sätta upp tält, egna stolar eller bord. Det kommer här finnas ett bord med förfriskingar, godis och chips.

NUMMERLAPPAR

Nummerlappar kan hämtas ut på startdagen i start och målområdet mellan 08:15-09:30, kom i god tid!

KLASSER

En klass  och lag. När det gäller lag så får ett lag bestå av max 6 personer men bara de tre bästa resultaten räknas. Lagnamn kan anges vid anmälan eller vid uthämtning av nummerlapp.

PRISER

Alla får medalj. Priser delas ut till 1,2,och 3 i dam och herrklass. I lagtävningen får vinnande lag äran och ett enklare pris. Vinnare i utlottningen på startnummer sätts upp på anslagstavlan under dagen.

PRISUTDELNING

Medalj delas ut när löparen väljer att kliva av. Pris till 1,2 eller 3 utdelas när löparen kliver av. Går det så har vi en gemensam prisutdelning. Pris i lagtävningen utdelas när en vinnare är klar.

UTRUSTNING

Pannlampa och reflexväst är obligatoriskt om man springer när det börjar mörkna. Vi rekommenderar många ombyten, extra skor och sockar samt varma kläder, tejp och salva.

VARVNING

Vi bockar av alla manuellt vid varvning så se till att ha nummerlappen väl synlig och verifiera att ni blir avbockade varje varv. Det sker ingen tidtagning av varven.  

LOGI

Före eller efter tävlingen kan man sova på Brålanda Vandrarhem eller tälta på tävlingsplatsen. Vi kan tyvärr inte erbjuda logi i klubbstugan då den behöver användas för omklädning,duschar och mat

Rules for the Backyard Ultra

1) Course
. Loop or out and back
. Must be 4 miles 880 feet in length
. Metric equivalent 6.7056 kilometers

2) Starting Corral
. Measured to fit entire starting field
. Corral stays the same size thru out the event
. Participants must be in the starting corral at the bell

3) Starts
. Each loop starts precisely 1 hour after the last
. Warning must be given 3, 2, and 1 minutes prior to start
. All competitors must start at the bell (no late starts)

4) Loops
. Except for restrooms, competitor may not leave the course until each loop is completed
. No non-competitors on the course (including eliminated runners)
. No personal aid during a loop (common aid stations are allowed)
. Each loop must be completed within an hour to be counted… including the final lap.
. No artificial aids (including trekking poles)
. Slower runners must allow passes.

5) Timing
. Timing of the loops is optional

6) Winner/Results
. The winner is the last person to complete a loop
. All others are technically DNF
. Results of each runner in terms of distance covered are to be given.
. If no runner can complete one more loop than anyone else, there is no winner.

7) Cap
. Race must be open ended.